¿Cuándo tenemos que ir al psicólogo?
Cuando no nos encontramos bien, estamos tristes o angustiados. Cuando no entendamos lo que nos pasa. Cuando los médicos nos digan que no tenemos ningún problema de salud.
¿Qué es la psicología clínica?
Es una especialidad de la psicología, reconocida dentro de las ciencias de la salud. Se ocupa del estudio, explicación, promoción, prevención, evaluación, tratamiento psicológico y rehabilitación de aquellos fenómenos psicológicos, conductuales y de relación, que inciden en la salud de los seres humanos en su concepción integral.
¿Qué métodos sigue la psicología clínica?
Son métodos que provienen de la observación clínica y de la investigación científica. Son de eficacia científica contrastada. En mi caso sigo básicamente tratamientos basados en la terapia cognitiva-conductual.
¿Qué es la terapia cognitiva-conductual?
Con la terapia cognitiva-conductual se identifican aquellos pensamientos que hacen que nos sintamos mal. Cambiando estos pensamientos y los sistemas de interpretación de la realidad se consiguen modificar las emociones. También se enseñan estrategias de afrontamiento y técnicas para resolver situaciones conflictivas.
¿Qué tipo de tratamiento hacemos?
A partir de la orientación psicológica cognitiva-conductual, mi experiencia clínica y sus características personales, les ofrecemos un tratamiento individualizado para sus trastornos psicológicos y les enseñamos estrategias para solucionarlos. En este tratamiento es importante la participación activa tanto de la psicóloga como del paciente.
¿En qué consisten las sesiones?
De forma individualizada y personalizada aprendemos a identificar las situaciones conflictivas y aprendemos a observar como las afrontamos. La psicóloga nos enseñará técnicas nuevas para afrontar los problemas o conflictos con éxito. Todo ello se irá comentando durante las sesiones.
¿Qué diferencia hay entre un psicólogo y un psiquiatra?
Los psiquiatras han estudiado medicina y tratan los procesos biológicos relacionados con la salud mental, recetan fármacos si es necesario. Los psicólogos han estudiado psicología y tratan los procesos psicológicos (pensamientos, emociones y conductas) relacionados con la salud mental. El trabajo en equipo ofrece las mejores posibilidades de éxito.
¿Es necesario tomar medicación?
No siempre es conveniente tomar medicación. Dependerá de la severidad del trastorno.
¿Es confidencial?
Uno de los deberes del ejercicio profesional es la confidencialidad de la relación entre paciente y profesional. Y para ejercer de psicólogo es necesario estar colegiado.
